Maternidade

Ninho para bebê: saiba aqui como fazer e aconchegar seu bebê

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Imagine que você estava em um lugar quente e aconchegante, dormindo tranquilamente. Imagine agora que de repente você é tirada de lá para um lugar amplo e extremamente iluminado, frio e diferente. Parece incômodo?

Pois é o que acontece com o bebê quando ele nasce. Por isso que eles precisam de tanto acolhimento nos primeiros meses de vida: eles estão num período de adaptação.

Neste artigo você vai saber como fazer o ninho do bebê e qual a importância dele para melhorar o sono do seu bebê.

Leia mais sobre como acalmar seu bebê.

O acolhimento é a chave para acalmar o bebê:

Quando o bebê está agitado ou com dificuldade para dormir a melhor coisa para fazer é escurecer o ambiente, enrolar o bebê numa manta ou cobertor e embalá-lo no colo. Pode ser com uma música de fundo ou até com a voz da mãe cantando.

Vencido o desafio de conseguir fazer o bebê dormir, resta outro: como fazer com que ele durma por mais tempo?

Como aumentar o tempo de sono do bebê?

Existem algumas dicas para conseguir aumentar o período que o bebê fica dormindo sem interrupções.

A primeira coisa é criar uma rotina, acostumando o bebê a dormir sempre no mesmo horário e também no mesmo ambiente. Isso ajuda o bebê a entender o que está acontecendo e também ajuda o corpo dele a regular o sono. O local do sono deve ser um lugar calmo e com pouca luz.

Outra coisa importante é colocar o bebê para dormir apenas quando ele estiver realmente cansado. Fique atenta aos sinais que ele vai fazer e leve ele ao ambiente de dormir quando ele estiver pronto.

Se ele não estiver cansado, interaja e brinque com ele até que ele se canse. Sempre conversando e tratando ele com carinho, para que se torne algo prazeroso. O bebê é como uma esponja: ele absorve todos os sentimentos ao seu redor. Quanto mais calma e segura você estiver, mais ele também ficará.

Veja também: Sono do bebê: guia imperdível para mães de primeira viagem

O ninho para bebê pode aumentar a qualidade do sono do bebê:

Como qualquer período de adaptação, a mudança precisa ser gradual. Então, para que a adaptação do seu bebê no mundo fora da barriga tenha sucesso, é sempre bom usar todas as técnicas possíveis para fazer com que o ele se sinta confortável.

O ninho para bebês é uma maneira de adaptar o lugar onde o bebê dorme para que ele se sinta envolto em algo macio e aconchegante. Essa técnica ajuda porque quando algo perturba o sono do bebê ele logo sente que está amparado e encaixadinho em algo que o aquece.

Ele pode ser comprado pronto ou montado com um cobertor enrolado.

Veja várias imagens de ninhos para bebê e inspire-se:

Ninho de bebê

Fonte: Ateliê Caprichos da Lila

Onde comprar: https://www.elo7.com.br/caprichosdalila/loja

O que acha de testar essa técnica com seu bebê? Escreva nos comentários!

Para saber mais sobre como acalmar seu bebê, veja este post sobre vínculo materno.

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