Maternidade

5 dicas de como introduzir a rotina da hora de dormir para seus filhos

Ler para crianças antes de dormir é uma das atividades mais importantes para o desenvolvimento literário e emocional dos pequenos. Além de ajudar a acalmar e preparar para uma noite de sono repousante, promove fortes laços afetivos entre pais e filhos e facilita a aprendizagem cognitiva.

Durante os primeiros anos de vida, os bebês e crianças passam por uma fase crucial de desenvolvimento do cérebro e da linguagem, e a leitura pode estimular e enriquecer esse processo. Ler para os pequenos ajuda no desenvolvimento da compreensão da linguagem, da imaginação, da curiosidade, e da criatividade. A leitura também ajuda as crianças a aprenderem a lidar com seus próprios sentimentos e emoções.

Além disso, a atividade noturna da leitura contribui para que as crianças se acalmem e relaxem antes de dormir. O ritual da rotina de leitura ajuda as crianças a se organizarem, a se prepararem para dormir e se tranquilizar em meio a um mundo cada vez mais agitado e estressante.

Com a tecnologia cada vez mais presente em nossas vidas, aplicativos de leitura como o Readmio são uma excelente opção para incentivar as crianças a lerem à noite. Esse tipo de aplicativo oferece histórias envolventes e divertidas que podem ser facilmente acessadas em um dispositivo móvel. Quando os pais leem para os filhos, o aplicativo usa o reconhecimento de voz para aprimorar a história com efeitos sonoros, quando necessário. Graças a isso, as crianças podem se envolver mais com a história e ficar ainda mais entusiasmadas com a leitura noturna. Menos tempo de tela, mais tempo ouvindo a voz suave dos pais!


Para os pais, a aplicação Readmio oferece facilidade e praticidade na hora de escolher a história da noite e de ler para os filhos. O aplicativo tem uma ampla seleção de histórias com temas diferentes, para que os pais possam escolher a mais adequada para seus filhos, e também traz a opção de gravar a própria narração, o que pode criar um forte vínculo emocional entre pais e filhos.

Aqui está um exemplo de rotina ideal de hora de dormir com crianças, incluindo a leitura de histórias:

  • Banho relaxante: Comece a rotina de hora de dormir com um banho relaxante, utilizando água morna e produtos de higiene que ajudem a acalmar a criança, como sabonetes suaves e xampus com fragrâncias suaves.
  • Troca de roupas: Após o banho, é hora de trocar as roupas da criança, optando por roupas confortáveis e adequadas à temperatura do ambiente.
  • Momento de leitura: Escollha um cantinho aconchegante no quarto da criança e se acomode com ela para ler uma história. Escolha um livro o história de ninar adequado à idade e interesse da criança, e deixe que ela participe, fazendo perguntas sobre as ilustrações ou comentando sobre.
  • Conversa tranquila: Depois da leitura, reserve alguns minutos para ter uma conversa tranquila com a criança. Pergunte como foi o dia dela, se há algo que a está preocupando ou se ela tem alguma pergunta ou desejo para o dia seguinte. Essa conversa ajuda a tranquilizar a mente da criança e prepará-la para um sono tranquilo.
  • Hora de dormir: Quando chegar a hora de dormir, crie um ambiente acolhedor no quarto da criança. Deixe a luz suave ou utilize um abajur, coloque uma música relaxante ou ruído branco para ajudar na ambientação sonora e certifique-se de que o quarto esteja fresco e silencioso. Dou um beijo de boa noite e desejos de bons sonhos, e deixe a criança se acomodar na cama para dormir.

Importante lembrar que cada criança é única e pode ter necessidades diferentes na rotina de dormir. Portanto, adapte essa rotina às necessidades e preferências de seu filho, sempre colocando o bem-estar e conforto dele em primeiro lugar.


Em resumo, investir recursos e energia na leitura noturna para crianças é uma atividade de grande valor para os pais e as crianças, que traz benefícios e onomásticos de longo prazo para o desenvolvimento cognitivo e emocional. Os aplicativos de leitura, como o Readmio, podem ajudar os pais a tornar essa atividade ainda mais fácil e agradável para seus filhos, transformando a leitura noturna em um momento divertido e especial para toda a família.

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Redação Tudo Ela

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