Nutrição Saúde

Benefícios da Clorofila para Saúde

Os benefícios da clorofila são fonte de diversos mitos e assuntos no conteúdo sobre nutrição. Existem diversas informações sobre a saúde de vegetais, em especial aqueles ricos na cor verde.

Na verdade, boa parte dos efeitos benéficos destes vegetais ocorrem em função da clorofila. A clorofila – para quem recorda-se do conteúdo de colégio – é o pigmento verde das plantas. Ela é essencial para a fotossíntese, que é a conversão da luz solar em energia para a planta.

Para a saúde humana, a clorofila também apresenta uma série de benefícios. Confira os principais, e saiba por que adicionar o composto em sua dieta:

Ajuda a controlar a fome

Segundo um estudo publicado em 2013, os componente da clorofila auxiliam a controlar a sensação de fome superficial.

Segundo o teste realizado com vinte mulheres, todas as refeições com adição de doses significativas de clorofila geram maior sensação de saciedade. Isso significa que, após a alimentação, estas pessoas sentem-se bem alimentadas por mais tempo.

Adicionalmente, este benefício ocorre sem grandes picos de açúcar no sangue, o que é essencial para o equilíbrio do metabolismo. Isso faz com que um dos benefícios da clorofila seja seu potencial como aliado da perda de peso.

Controle de odores

clorofila

Entre os benefícios da clorofila, há um efeito bastante curioso. Ela apresenta o efeito de diminuir os odores desagradáveis dos dejetos humanos. Adicionalmente, ela reduz a constipação e a flatulência. Por isso, para quem sofre de problemas com odores e flatulência, a clorofila pode ser uma solução simples e natural.

Aceleração da cicatrização

O uso da clorofila para acelerar a cicatrização é utilizado há quase um século. Há registro de estudos realizados no início dos anos 1900 discutindo sobre tal funcionalidade da substância.

Em estudos mais recentes, foi comprovado que o uso da clorofila para recuperação de machucados acelera consideravelmente o processo. É por isso que diversos remédios utilizam a substância

Artigos relacionados:

Potencial antisséptico

A poluição dos ambientes urbanos pode ser uma grande problema para a manutenção de uma vida saudável. Em compensação, um dos benefícios da clorofila é sua capacidade de prevenção destes problemas.

Alguns estudos mostram que a ingestão diária de clorofila auxilia na eliminação de radicais livres e toxinas. Em especial, seu efeito sobre a aflatoxina é bastante conhecido na comunidade científica.

Ação antioxidante potente

Um dos benefícios da clorofila é a quantidade enorme de antioxidantes presentes em sua composição. Eles protegem as células de danos causados pelo tempo e por radicais livres. Muitas pessoas consideram que o clorofila deve estar, inclusive, entre os “superalimentos”.

Potencial de combate ao câncer

Alguns estudos recentes estudam o potencial da utilização da clorofila como uma terapia parelela ao tratamento de câncer. Além disso, embora as explicações ainda não sejam suficientemente claras, estima-se que a ingestão regular do componente funciona na prevenção da condição.

Alívio contra inchaços e infecções

A medicina tradicional, de culturas antigas, sempre utilizou folhas verdes para a cura de alergias e infecções. Diversos estudos modernos tentaram entender os motivos, e perceberam a existência de explicações científicas.

Na prática, a capacidade de cura de ferimentos auxilia na redução das dores e incômodos de inflamações. A existência de efeitos sobre as causas de infecções, no entanto, ainda não são confirmadas.

Leia também:  Pueraria Mirifica: emagrecimento e aumento dos seios

Aumento de níveis de ferro no organismo

Um dos principais benefícios da clorofila é o seu auxílio na absorção do ferro. Isso é especialmente eficaz para indivíduos que sofrem de anemia. Algumas moléculas geneticamente modificadas apresentam versões com ferro como um de seus componentes principais.

Nestes casos, a ingestão da clorofila apresenta efeito duplamente benéfico para o corpo, tornando-se ainda mais indicada para anêmicos.

Último Vídeo do Nosso Canal


LISTA VIP!
Nossas Dicas no seu Email
Seja a primeira a saber das nossas últimas dicas. Coloque seu email abaixo e receba nossos posts:
Cadastrar!
Apenas 1 email por semana. Conteúdo Exclusivo!
close-link
/* ]]> */