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10 benefícios do jatobá que você nunca imaginou

Benefícios do jatobá

Apesar do fruto não ser tão comum de se encontrar nas feiras e supermercados, o mesmo possui inúmeros benefícios, muitas vezes desconhecidos. Nesse texto veremos um pouco sobre alguns benefícios do jatobá para a nossa saúde. O fruto possui uma casca muito grossa e poucos sabem que o mesmo é composto por 40% de água e é comestível.




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Sua polpa é rica nos minerais Potássio, Fósforo, Magnésio, Cálcio e Ferro, bem como na Vitamina C.

Sim, o jatobá é uma fonte rica de Potássio, índice esse maior do que o contido no leite e a banana (conhecidos por conter grande concentração desse mineral), fazendo com que seja um ótimo alimento para o fortalecimento dos nossos ossos e músculos, além de ser um ótimo energético natural.

Veremos abaixo 10 dos inúmeros benefícios do jatobá.




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Jatobá: 10 benefícios para a saúde [Infográfico]

Jatobá: 10 benefícios para a saúde [Infográfico]

1. O jatobá relacionado à perda de peso

Os benefícios do jatobá agradam a todos os que dele se utilizam.




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Por conter uma grande concentração de líquido dentro dele, estimula que seja eliminado líquido do corpo, promovendo uma limpeza natural no organismo, bem como auxiliando no funcionamento urinário e renal.

Com a eliminação de líquido do corpo, automaticamente se perde peso com esse procedimento.

2. O jatobá no tratamento de infecções

Além de ser riquíssimo em líquido, o jatobá possui um outro benefício desconhecido por muitos: ele é um ótimo eliminador natural de infecções.

Isso ocorre porque o fruto possui princípios ativos antifúngicos, fazendo com que os fungos não se proliferem dentro do nosso organismo e, consequentemente, diminuindo os processos infecciosos.

3. O jatobá no tratamento da meningite

Outro dentre os benefícios do jatobá, além de ser antifúngico, é justamente possuir princípios antibacterianos. Logo, o mesmo tem a capacidade de eliminação de bactérias causadoras de diversas doenças no nosso organismo, dentre elas, a meningite.




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4. O jatobá no auxilio da eliminação de líquido

A eliminação de líquidos no nosso corpo auxilia na limpeza e hidratação do organismo. Esse é mais um dos benefícios do jatobá.

Pelo fato do jatobá ser um fruto com grande concentração de líquido, o seu consumo regular estimula essa eliminação de líquidos do organismo, seja através da urina ou do suor, fazendo com que os órgãos sejam limpos e hidratados, auxiliando ainda mais na nossa saúde. Além disso, tem a função de auxiliar os rins na filtragem do sangue, tornando o órgão ainda mais saudável.

Com a eliminação de líquido, o corpo fica menos inchado e, com isso, tem uma significativa perda de peso também.

Benefícios do jatobá




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5. O jatobá no tratamento de inflamações

Antifúngico, antibacteriano e também anti-inflamatório. Os benefícios do jatobá parecem não ter mais fim.

O jatobá possui agentes que combatem as inflamações, ajudando a tratar doenças inflamatórias, principalmente as auto-imunes, como psoríase, lúpus, artrite reumatoide e doenças relacionadas à inflamações intestinais.

O anti-inflamatório presente no jatobá também é muito indicado no tratamento de afecções dermatológicas no interior da epiderme que, ao se romperem, produzem erosão dolorosa, mais conhecido também como pênfigo.

6. O jatobá no fortalecimento do sistema imunológico

O jatobá age no organismo como um ótimo promissor para o nosso sistema imunológico, fazendo com que o mesmo seja fortalecido, tornando-o bem mais preparado para o combate à diversas doenças que podem acometer a nossa saúde.




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7. O jatobá no tratamento da asma

Que a asma é causada pelo estreitamento das nossas vias aéreas e provocam uma dificuldade na respiração, não é novidade para ninguém. Isso ocorre por motivos inflamatórios dessas vias.

Como vimos acima, um dos benefícios do jatobá é possuir princípios anti-inflamatórios, o que auxilia na desinflamação dessas vias aéreas, liberando a passagem de ar pela nossa garganta e nariz, facilitando a nossa respiração.

8. O jatobá para uma vida mais saudável

As partes externas do jatobá também são muito utilizadas para usos medicinais e terapêuticos.

Segundo alguns testemunhos populares, algumas pessoas afirmam que a casca do jatobazeiro é bastante usada para chás e bebidas, como o vinho de jatobá. Ambos são muito utilizados para fortificar e estimular o nosso corpo, nos dando uma vida mais ativa e saudável.

9. O jatobá no tratamento da bexiga e cólicas renais e menstruais

Como vimos acima, um dos benefícios do jatobá é a eliminação de líquidos, fazendo com que haja um melhor funcionamento dos rins e do sistema urinário. O consumo do chá de jatobá, além de fortificar e estimular o organismo, auxilia no tratamento de cistites, bem como doenças relacionadas à próstata.

Outro problema que acomete as mulheres mensalmente são as cólicas menstruais. O uso do chá de jatobá nesses casos também pode fazer com que haja um alívio imenso nas dores sentidas com as cólicas pelas mulheres.

O chá de jatobá ainda é muitíssimo indicado para pessoas que tem cólicas renais crônicas, pois o mesmo tem a função de auxiliar os rins a trabalhar melhor na filtragem do sangue, fazendo com que, em alguns casos, auxilie em expelir pedras e cálculos renais.

10. O jatobá como fortalecimento para os ossos

Vimos no início desse texto que a polpa do jatobá é rica em Vitamina C e em minerais como Magnésio, Potássio, Cálcio, Fósforo e Ferro. Vimos também que o jatobá possui uma concentração de Cálcio bem maior do que o leite, que é o alimento que conhecemos como referência desse mineral.

Essa característica faz desse fruto uma ótima alternativa para a prevenção e tratamento de doenças ósseas, como reumatismo, artrite e artrose, dentre outros.

Benefícios do jatobá

Onde encontro esse fruto para aproveitar os benefícios do jatobá?

O jatobá é um fruto que dá em uma árvore que cresce até aproximadamente 30 metros de altura e é nativo da floresta amazônica e algumas partes da América Central. Suas folhas, com odores muito agradáveis, são polinizadas pelos morcegos. Possui formato de vagem e dentro contém grandes sementes.

Encontrar o jatobá não é algo tão fácil assim, pois o mesmo não é vendido em qualquer lugar. Geralmente podemos encontrar esse fruto em lojas especializadas em alimentos orgânicos ou de produtos naturais.

É geralmente utilizado para fins medicinais e terapêuticos, pois não possui um sabor muito agradável ao paladar.

Considerações finais

Após sabermos de todos esses benefícios do jatobá e todas as coisas que ele pode oferecer à nossa saúde, esperamos que você possa fazer um consumo maior desse alimento para que tenha uma vida bem mais saudável e ainda mais prazerosa.

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