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Como usar borra de café para tratar celulite

Quer aprender como usar borra de café para tratar celulite e estrias? Será que funciona mesmo? Tire todas as suas dúvidas e confira como utilizar a borra para tratamentos estéticos!

A celulite é um fantasma que apavora muitas mulheres, causa desconforto e afeta a autoestima. Tratamentos, naturais ou não, são o que não faltam para eliminar, ou ao menos diminuir, esse problema estético. Atualmente mais um tratamento natural está em alta e que garante ser eficaz no seu combate: a borra de café para tratar celulite. Vamos conhecer um pouco mais sobre as causas da celulite e se é possível evitá-la.

O que é celulite, afinal?

A celulite, ou a Lipodistrofia Ginóide, é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, toxinas e água nas células causando o seu inchaço e endurecimento, formando desníveis e nódulos na pele, os famosos “furinhos”. A celulite geralmente atinge com mais intensidade as nádegas, coxas, culote e abdômen, mas também pode surgir nos braços e joelhos.

Toda mulher em alguma fase da sua vida já teve celulite, seja por alterações hormonais, uso de anticoncepcionais, puberdade e durante a gravidez. Mas outras causas podem provocar a celulite. Conheça algumas delas.

Excesso de peso

O excesso de peso é um fator preponderante para o aparecimento da celulite. Entretanto, podemos encontrar mulheres que não apresentam sobrepeso, ou até mesmo que estão abaixo do peso, mas que apresentam celulite.

Fatores externos

Alguns fatores externos podem provocar a celulite como:



  • Sedentarismo;
  • Estresse;
  • Álcool e tabagismo;
  • Excesso de alimentos gordurosos e açúcares;
  • Permanecer sentado por muitas horas;
  • Má alimentação;
  • Falta de ingestão de líquidos.

Como prevenir a celulite?

É possível prevenir o surgimento da celulite, porém é um processo constante que deve ser levado muito a sério. Conheça algumas maneiras de evitar a celulite.

  • Ingerir pelo menos 2 litros de água por dia para evitar a retenção de líquidos na gordura localizada;
  • Inclua na dieta alimentos integrais como pão, macarrão e arroz;
  • Consumir alimentos ricos em fibras como verduras e legumes, e cereais como aveia e linhaça, entre outros, que ajudam a diminuir a absorção de gorduras e auxiliam no bom funcionamento do intestino;
  • Incluir proteínas de fontes magras como peixe, clara de ovo, aves e carnes vermelhas magras;
  • Evitar refrigerantes, bebidas alcoólicas e o tabagismo;
  • Evitar alimentos gordurosos como pizzas, queijos gordos, feijoadas, bolachas recheadas, entre outros;
  • Diminuir a quantidade de sal na preparação dos alimentos para evitar a retenção de líquido;
  • Praticar atividade física, como os exercícios aeróbicos.

Mas será que usar borra de café para tratar celulite funciona mesmo?

Apenas de não existir comprovações científicas que usar borra de café para tratar celulite funciona realmente, muita mulheres optaram por esse tratamento natural e conseguiram excelentes resultados. Qual o motivo? A cafeína presente no café é a responsável por trazer inúmeros benefícios, tanto para a saúde, quanto para a beleza da pele.

A poderosa cafeína

O café é muito saudável e traz inúmeros benefícios para a saúde por conter cafeína, que pertence a um grupo de compostos lipídicos solúveis chamados de purinas. Veja quantos benefícios a cafeína proporciona ao organismo:

  • Reduz a fadiga;
  • Melhora o humor;
  • Auxilia no controle do peso;
  • Diminui a fadiga mental;
  • Possui efeito termogênico (acelera o metabolismo), transformando as gorduras em fontes de energia;
  • Melhora a concentração e o estado de alerta;
  • É rica em antioxidantes que combatem os radicais livres prevenindo o envelhecimento precoce;
  • Ativa a microcirculação.

A cafeína é normalmente encontrada nos grãos de café, chocolates, chás, grãos de cacau e quase toda sua totalidade é metabolizada pelo fígado. E é exatamente por esse motivo que é utilizada pela indústria de cosméticos.

Benefícios da cafeína para a pele

O café é extremamente benéfico para a pele por conter propriedades antioxidantes, inclusive maiores que as encontradas no chá-verde, que combatem os radicais livres prevenindo o envelhecimento precoce. A cafeína está presente na formulação de vários produtos cosméticos como cremes, xampus e óleos essenciais.

A cafeína presente no café estimula a queima de gordura na célula. E aí está o benefício em usar a borra de café para tratar celulite: ela ativa a microcirculação deixando a pele mais firme e ameniza o aspecto de “casca de laranja” que a celulite provoca. Além disso, é um excelente hidratante, contribuindo para deixar a pele com um aspecto mais jovem e macia.

De acordo com alguns estudos, a cafeína em grandes concentrações, combate as rugas, a celulite e a gordura localizada por conter ésteres diterpênicos e triacilgliceróis, que estimulam a síntese das fibras dérmicas, resultando em um efeito firmador e regenerador. A cafeína também é um excelente estimulante para o organismo na produção de colágeno e elastina.

Como usar borra de café para tratar celulite?

Já sabemos quais são as causas da celulite, como evitá-la e os benefícios da cafeína para a saúde e beleza da pele. Que tal aprender a preparar 3 receitas de como usar borra de café para tratar celulite? Você poderá fazê-las em minutos. Tome nota!

Recita nº 1

Você irá precisar de:

  • 1 xícara de chá de borra de café seca (seque a borra de café no forno por 20 minutos para o preparo das receitas);
  • Azeite de oliva.

Como preparar e aplicar:

  • Misture à borra de café azeite de oliva até conseguir uma consistência pastosa;
  • Aplique nas regiões afetadas pela celulite e faça massagens vigorosas por 5 minutos;
  • Retire com água fria. Repita o processo 3 vezes por semana.

Receita nº 2

Você irá precisar de:

  • ½ xícara de chá de borra de café seca;
  • 1 colher de chá de óleo de coco ou óleo de semente de uva;
  • ½ xícara de açúcar.

Como preparar e aplicar:

  • Despeje a borra de café em um recipiente juntamente com o açúcar;
  • Aqueça levemente o óleo e junte à mistura;
  • Misture muito bem os ingredientes;
  • Massageie vigorosamente as áreas afetadas por 5 minutos e retire com água fria;
  • Repita o processo de 2 a 3 vezes por semana;
  • A mistura pode ser guardada na geladeira por até 4 dias.

Receita nº 3

Você irá precisar de:

  • ½ xícara de borra de café seca;
  • 4 colheres de sopa de água quente (não deixe ferver, apenas aqueça);
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva.

Como preparar e aplicar:

  • Misture a borra de café com a água e aguarde 10 minutos;
  • Acrescente o azeite de oliva e misture bem;
  • Aplique nas regiões com celulite;
  • Massageie por 5 minutos e enxague com água quente. Repita o processo 3 vezes por semana.

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Redação Tudo Ela

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