Saúde

Catuaba: benefícios e dicas de como consumir

Você já tomou Catuaba? Pode até não ter tomado, mas provavelmente sabe da fama afrodisíaca que ela tem.

Porém, não é só para isso que ela funciona já que ela traz outros benefícios para a saúde, até mesmo das mulheres.

A Catuaba pode ser derivada de mais de uma planta, sendo a mais comum feita das raízes das plantas Bignoniaceae que possui o nome científico de Anemopaegma arvense.

Essa planta é conhecida e típica de regiões com cerrado, como São Paulo e Goiás.

Porém, a Catuaba também pode ser obtida das cascas do tronco de uma pequena árvore típica da Mata Atlântica mas muito comercializada em estados do nordeste brasileiro, como a Bahia.



Essa pequena árvore é conhecida como Meliaceae e possui o nome científico de Trichilia catigua.

Muitos conhecem a Catuaba devido àquela bebida alcoólica de mesmo nome que possuem imagens bem “chamativas”, já deixando claro qual a intenção da bebida.



Porém, essa não é a única forma de consumir esse produto, conhecido popularmente apenas como afrodisíaco.

Existem outras formas, como:

  • Em pó;
  • Em chá;
  • Cápsulas;
  • Suplementos.

Você pode encontrar essas outras formas de Catuaba em farmácias de produtos naturais, farmácias de manipulação ou até mesmo em supermercados.

A Catuaba também é conhecida por outros nomes. Dependendo da região onde você mora, ela pode ser chamada de:

  • Alecrim-do-campo;
  • Catuíba;
  • Caramuru;
  • Tatuaba.

Efeitos colaterais e contraindicações

Se ingerida em excesso, mesmo que não seja na sua forma alcoólica, o principal efeito colateral da Catuaba é dor de cabeça.

Mas se você está tomando esse produto por suas questões afrodisíacas, para apimentar a sua relação, fique sabendo que ingestão em excesso pode trazer o efeito oposto ao desejado.

Quanto às contraindicações, a Catuaba deve ser evitada nos seguintes casos:

  • Crianças;
  • Gestantes;
  • Lactantes;
  • Idosos;
  • Pessoas que tenham glaucoma;
  • Pessoas com problemas de pressão alta;
  • Pessoas com problemas cardiovasculares.

Benefícios da Catuaba

Como dito, a Catuaba não possui só funções afrodisíacas, tendo uma série de outros benefícios tanto para homens quanto para mulheres.

Os principais benefícios da Catuaba são:

  1. Melhora o humor;
  2. Combate a fadiga e o cansaço;
  3. É boa para o cérebro;
  4. Previne doença de Parkinson;
  5. Aumenta a imunidade;
  6. É antioxidante;
  7. Melhora desempenho sexual.

Abaixo explicamos melhor cada uma delas.

1. Melhora o humor

Alguns estudos apontam que a Catuaba pode ajudar a combater quadros clínicos de depressão e ansiedade quando considerados leves.

Isso ocorre pois esse produto traz um leve estado de euforia para o corpo e para o cérebro da pessoa.

Euforia é um dos motivos para se ter bom humor, porém, esse quadro é passageiro.

Em outras palavras, a melhora de humor não é algo definitivo, a menos que consumida de forma regular e sem exageros.

Quadros de depressão e ansiedades considerados mais graves não demonstram melhoras com o uso do produto.

Ou seja, esse produto é bom para tomar quando você está naquele dia que nada dá certo, brigou com o seu par ou simplesmente está na bad.

Os melhores resultados são quando consumidos na forma de chá.

2. Combate a fadiga e o cansaço

A Catuaba é um estimulante natural que não serve apenas como estimulante sexual, como muitos pensam.

O combate do cansaço, tanto físico quanto mental, é algo que esse produto faz de uma forma muito satisfatória.

Ele também é indicado para pessoas que façam atividades físicas com regularidade, seja como forma de exercícios ou mesmo em um trabalho que tenha grande desgaste físico.

Tomar pela manhã em forma de cápsulas ou em pó é o ideal para um dia com mais energia.

Já a noite, para relaxar e evitar a fadiga o ideal é tomar um chá.

3. É boa para o cérebro

A Catuaba também é um excelente estimulante para o cérebro, capaz de uma melhor memorização e de um raciocínio mais rápido.

Os radicais livres também causam problemas no cérebro como, por exemplo, podendo causar danos às células neurais, dificultando assim a capacidade de memorização, de buscar uma lembrança ou mesmo de raciocínio.

As propriedades antioxidantes desse produto também combatem esses radicais livres, evitando assim esses problemas.

4. Previne doença de Parkinson

Como dito, a Catuaba auxilia na proteção do raciocínio e da memória, porém, seus benefícios para o cérebro vão além disso.

A proteção que ela traz para o cérebro também protege contra doenças degenerativas como o Parkinson.

5. Aumenta a imunidade

Estudos comprovam que o uso diário da Catuaba sem excessos auxilia no aumento da imunidade.

Aumentando a capacidade do seu sistema imunológico, você se protege mais contra doenças de forma em geral. Esse aumento da imunidade ajuda a prevenir desde simples resfriados até mesmo infecções e inflamações.

6. É antioxidante

Como dito, os radicais livres trazem diversos problemas para a saúde da pessoa.

Eles são produzidos naturalmente pelo corpo e são benéficos quando em pequenas quantidades, porém, algumas coisas que fazemos podem aumentar a sua produção de forma descontrolada.

Os melhores exemplos dessa produção descontrolada são:

  • Má alimentação;
  • Sedentarismo;
  • Sobrepeso;
  • Obesidade;
  • Dietas ricas em gorduras e açúcares.

A função antioxidante da Catuaba neutraliza os radicais livres, tornando assim a sua saúde melhor.

Esses radiciais livres são os principais causadores de uma série de problemas de saúde, sendo o mais conhecido deles o envelhecimento precoce tanto da pele como do corpo em geral.

7. Melhora desempenho sexual

Não poderia ficar de fora o motivo por qual a Catuaba é nacionalmente conhecida, que é como afrodisíaco.

O uso diário desse produto é capaz de promover a vasodilatação do corpo cavernoso do pênis, melhorando assim o fluxo sanguíneo na região. Em outras palavras, ele age como um viagra natural, permitindo a melhora da disfunção erétil.

Porém, o afrodisíaco também funciona nas mulheres, pois diminui os níveis de hormônios que causam depressão.

A diminuição desses hormônios, bem como de outras substâncias no corpo, melhora o ânimo e as tensões que eles produzem, tanto em homens quanto em mulheres.

Dessa forma, o apetite sexual tende a retornar ou melhorar nas mulheres também.

Nos homens, outro benefício dessa diminuição de hormônios é que o pênis se torna menos sensível. Isso não é perceptível para os homens, mas auxilia para que sua relação sexual tenha uma maior duração.

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Sobre o autor

Giovanna Cóppola

Trabalha com web, design, criação, conteúdo, SEO e fotografia. Em 2011 criou a Pandartt e hoje assume a direção da agência, além de colocar a mão na massa em todos os projetos. Paralelamente, tem outros três projetos: Viva com Felicidade, BlogGeek e Mapa dos Bichos. Ama música, cinema, jogos, arte, tecnologia, tatuagens e pandas.