Chás Saúde

Como consumir e para que serve o chá de calêndula?

Você já tomou chá de calêndula? Você sabia que ela, além de ser uma planta que dá uma flor muito bonita, também traz vários benefícios para a saúde quando consumida em forma de chá?

Se você não sabia, continue lendo essa matéria onde vamos explicar os vários benefícios que o chá das flores dessa planta pode trazer para a sua saúde.

Mas o que é a calêndula?

Essa planta tem origem no sul da Europa e mede no máximo 1 metro de altura, o que a torna excelente para cultivar em casa, mesmo em apartamentos pequenos.

Suas flores podem apresentar três tipos de cores diferentes, que variam do vermelho, indo para o laranja e terminando no amarelo. Sua beleza é mais um dos motivos para ela ser cultivada em casa.

Essa planta também é conhecida como bem-me-quer-mal-me-quer e o gosto do chá é amargo e ao mesmo tempo adocicado.

Mas além disso, o chá de calêndula tem em sua composição as propriedades:

  • Adstringente;
  • Analgésica;
  • Antibacteriana;
  • Antifúngica;
  • Anti-inflamatória;
  • Calmante;
  • Cicatrizante.

Benefícios do chá de calêndula

Como visto acima, esse chá traz vários benefícios em sua composição.



Na prática, as suas principais funções para o corpo humano são:

  • Antibiótico;
  • Anti-inflamatório;
  • Cicatrização de feridas;
  • Antioxidante;
  • Evita o envelhecimento precoce da pele;
  • Melhora a saúde dos olhos;
  • Contra úlceras;
  • Contra artrite;
  • Infecções vaginais e hemorroidas;
  • Ajuda a emagrecer.

Abaixo vamos falar um pouco mais sobre cada um desses benefícios.

Chá de calêndula – antibiótico

Sua função antibiótica serve para vários problemas do corpo, mas sua principal ação é em problemas da pele, até mesmo em queimaduras.

Chá de calêndula – anti-inflamatório

Da mesma forma, esse chá possui função anti-inflamatória, que combate vários problemas de saúde ligados a inflamação, bem como problemas de pele também.

Chá de calêndula – cicatrização de feridas

Sua função antibiótica ajuda na cicatrização de feridas, tanto na pele quanto internamente.

Outra função desse chá é promover a irrigação dos vasos sanguíneos de maneira mais eficiente, o que acelera o processo de cicatrização também.

Chá de calêndula – antioxidantes

A principal função do antioxidante é neutralizar os oxidantes presentes no sangue e no corpo.

Esses oxidantes são responsáveis pelo surgimento dos radicais livres que, por sua vez, são responsáveis por vários problemas de saúde, incluindo o envelhecimento precoce da pele.

Os antioxidantes também contribuem para evitar doenças vasculares de forma geral, incluindo acidentes vasculares e também cardiovasculares.

Chá de calêndula – evita o envelhecimento precoce da pele

Como dito, sua função antioxidante evita a produção dos radicais livres, que são os responsáveis, entre outras coisas, pelo envelhecimento precoce da pele.

Esse chá também serve para outros problemas dermatológicos, como pele oleosa, espinhas e alguns tipos de verrugas.

Nesses casos o ideal é fazer compressas de algodão com o chá frio sobre o local desejado na pele.

Chá de calêndula – saúde dos olhos

Os antioxidantes presentes nessa planta auxiliam também na proteção dos olhos, evitando danos que acontecem devido a iluminação natural (como a do sol) e também a não natural (como as que vem de smartphones, tablets, computadores e TVs).

Eles contribuem também na prevenção da cegueira, porém, não trazem a sua visão de volta ao normal. Se você usa óculos, não sentirá diferença ao tomar o chá. Ele atua na prevenção e não na cura de problemas de visão.

Caso você esteja pensando que todos antioxidantes fazem isso (como no caso de antioxidantes presentes em outros chás e remédios) a resposta é ‘não’.

Existem vários tipos de antioxidantes e os presentes na calêndula (luteína, Zeaxantina e licopeno) são os responsáveis por isso.

Chá de calêndula – contra úlceras

O chá possui ácido calcítico, que atua contra as úlceras, gastrites e outros problemas estomacais e intestinais, como a diarreia, cólicas e indigestão.

Irritações estomacais também têm alívio devido ao ácido calcítico.

Chá de calêndula – contra a artrite

A calêndula também é um excelente anti-inflamatório, o que combate diretamente problemas inflamatórios nas articulações, ossos e músculos.

Em outras palavras ela, ajuda a combater e aliviar as dores causadas pela artrite.

Chá de calêndula – infecções vaginais e hemorroidas

Esse chá, por ser anti-inflamatório, antibiótico e antibactericida, combate as infecções vaginais de forma excelente.

Da mesma forma, ele também combate as hemorroidas.

Porém, para ter êxito nessa tarefa, o chá não deve ser ingerido. Deve ser feita uma lavagem nessas áreas, o que é conhecido também como “banho de assento”.

O ideal é fazer com o chá morno ou frio.

Se optar por utilizar os vapores para tratar esses problemas no banho de assento, use o chá bem quente para otimizar seus benefícios.

No caso de infecções vaginais, faça o banho de assento todas as noites antes de dormir durante uma semana.

Chá de calêndula – emagrecer

Esse chá também acelera o metabolismo e tem função diurética.

A aceleração do metabolismo faz com que o corpo queime mais calorias, fazendo as mesmas atividades de sempre, o que auxilia na perda de peso.

Da mesma forma, a função diurética auxilia a eliminar o excesso de líquidos do corpo, que causam o inchaço, com isso, diminuindo medidas e peso.

Como fazer o chá de calêndula?

Fazer esse chá é bem simples. A calêndula pode ser encontrada em lojas de produtos naturais.

Ingredientes:

  • 500 ml de água;
  • 4 colheres de sopa de flores de calêndula.

Preparo:

  • Leve a água ao fogo em um recipiente com tampa;
  • Quando a água ferver, adicione as flores de calêndula;
  • Deixe ferver por mais 5 minutos e desligue o fogo;
  • Tampe para abafar deixando até amornar;
  • Coe e beba.

Beba ainda morno duas vezes ao dia.

Não utilizar o mesmo chá após 12 horas dele pronto.

Considerações finais

O chá de calêndula possui inúmeros benefícios mas você deve tomar cuidado na sua utilização.

  • Pessoas com alergia a pólen não devem consumir esse chá;
  • Crianças menores de 12 anos, gestantes e lactantes também não devem consumir esse chá;
  • Esse chá não deve ser substituto de nenhum tratamento médico, e sim utilizado como complemento;
  • O chá de calêndula também não deve ser utilizado em feridas ou cortes abertos;
  • Algumas pessoas podem sentir sonolência ao beber esse chá;
  • Em qualquer situação adversa, suspenda o uso do chá;
  • Na dúvida, consulte o seu médico.

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Sobre o autor

Giovanna Cóppola

Trabalha com web, design, criação, conteúdo, SEO e fotografia. Em 2011 criou a Pandartt e hoje assume a direção da agência, além de colocar a mão na massa em todos os projetos. Paralelamente, tem outros três projetos: Viva com Felicidade, BlogGeek e Mapa dos Bichos. Ama música, cinema, jogos, arte, tecnologia, tatuagens e pandas.

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