Chás Saúde

Como consumir e para que serve o chá de calêndula?

Chá de calêndula

Você já tomou chá de calêndula? Você sabia que ela, além de ser uma planta que dá uma flor muito bonita, também traz vários benefícios para a saúde quando consumida em forma de chá?

Se você não sabia, continue lendo essa matéria onde vamos explicar os vários benefícios que o chá das flores dessa planta pode trazer para a sua saúde.

Mas o que é a calêndula?

Essa planta tem origem no sul da Europa e mede no máximo 1 metro de altura, o que a torna excelente para cultivar em casa, mesmo em apartamentos pequenos.

Suas flores podem apresentar três tipos de cores diferentes, que variam do vermelho, indo para o laranja e terminando no amarelo. Sua beleza é mais um dos motivos para ela ser cultivada em casa.

Essa planta também é conhecida como bem-me-quer-mal-me-quer e o gosto do chá é amargo e ao mesmo tempo adocicado.

Mas além disso, o chá de calêndula tem em sua composição as propriedades:

  • Adstringente;
  • Analgésica;
  • Antibacteriana;
  • Antifúngica;
  • Anti-inflamatória;
  • Calmante;
  • Cicatrizante.

Benefícios do chá de calêndula

Como visto acima, esse chá traz vários benefícios em sua composição.

Na prática, as suas principais funções para o corpo humano são:

  • Antibiótico;
  • Anti-inflamatório;
  • Cicatrização de feridas;
  • Antioxidante;
  • Evita o envelhecimento precoce da pele;
  • Melhora a saúde dos olhos;
  • Contra úlceras;
  • Contra artrite;
  • Infecções vaginais e hemorroidas;
  • Ajuda a emagrecer.

Abaixo vamos falar um pouco mais sobre cada um desses benefícios.

Chá de calêndula

Chá de calêndula – antibiótico

Sua função antibiótica serve para vários problemas do corpo, mas sua principal ação é em problemas da pele, até mesmo em queimaduras.

Chá de calêndula – anti-inflamatório

Da mesma forma, esse chá possui função anti-inflamatória, que combate vários problemas de saúde ligados a inflamação, bem como problemas de pele também.

Chá de calêndula – cicatrização de feridas

Sua função antibiótica ajuda na cicatrização de feridas, tanto na pele quanto internamente.

Outra função desse chá é promover a irrigação dos vasos sanguíneos de maneira mais eficiente, o que acelera o processo de cicatrização também.

Chá de calêndula – antioxidantes

A principal função do antioxidante é neutralizar os oxidantes presentes no sangue e no corpo.

Esses oxidantes são responsáveis pelo surgimento dos radicais livres que, por sua vez, são responsáveis por vários problemas de saúde, incluindo o envelhecimento precoce da pele.

Os antioxidantes também contribuem para evitar doenças vasculares de forma geral, incluindo acidentes vasculares e também cardiovasculares.

Chá de calêndula – evita o envelhecimento precoce da pele

Como dito, sua função antioxidante evita a produção dos radicais livres, que são os responsáveis, entre outras coisas, pelo envelhecimento precoce da pele.

Esse chá também serve para outros problemas dermatológicos, como pele oleosa, espinhas e alguns tipos de verrugas.

Nesses casos o ideal é fazer compressas de algodão com o chá frio sobre o local desejado na pele.

Chá de calêndula – saúde dos olhos

Os antioxidantes presentes nessa planta auxiliam também na proteção dos olhos, evitando danos que acontecem devido a iluminação natural (como a do sol) e também a não natural (como as que vem de smartphones, tablets, computadores e TVs).

Eles contribuem também na prevenção da cegueira, porém, não trazem a sua visão de volta ao normal. Se você usa óculos, não sentirá diferença ao tomar o chá. Ele atua na prevenção e não na cura de problemas de visão.

Caso você esteja pensando que todos antioxidantes fazem isso (como no caso de antioxidantes presentes em outros chás e remédios) a resposta é ‘não’.

Existem vários tipos de antioxidantes e os presentes na calêndula (luteína, Zeaxantina e licopeno) são os responsáveis por isso.

Chá de calêndula – contra úlceras

O chá possui ácido calcítico, que atua contra as úlceras, gastrites e outros problemas estomacais e intestinais, como a diarreia, cólicas e indigestão.

Irritações estomacais também têm alívio devido ao ácido calcítico.

Chá de calêndula – contra a artrite

A calêndula também é um excelente anti-inflamatório, o que combate diretamente problemas inflamatórios nas articulações, ossos e músculos.

Em outras palavras ela, ajuda a combater e aliviar as dores causadas pela artrite.

Chá de calêndula

Chá de calêndula – infecções vaginais e hemorroidas

Esse chá, por ser anti-inflamatório, antibiótico e antibactericida, combate as infecções vaginais de forma excelente.

Da mesma forma, ele também combate as hemorroidas.

Porém, para ter êxito nessa tarefa, o chá não deve ser ingerido. Deve ser feita uma lavagem nessas áreas, o que é conhecido também como “banho de assento”.

O ideal é fazer com o chá morno ou frio.

Se optar por utilizar os vapores para tratar esses problemas no banho de assento, use o chá bem quente para otimizar seus benefícios.

No caso de infecções vaginais, faça o banho de assento todas as noites antes de dormir durante uma semana.

Chá de calêndula – emagrecer

Esse chá também acelera o metabolismo e tem função diurética.

A aceleração do metabolismo faz com que o corpo queime mais calorias, fazendo as mesmas atividades de sempre, o que auxilia na perda de peso.

Da mesma forma, a função diurética auxilia a eliminar o excesso de líquidos do corpo, que causam o inchaço, com isso, diminuindo medidas e peso.

Como fazer o chá de calêndula?

Fazer esse chá é bem simples. A calêndula pode ser encontrada em lojas de produtos naturais.

Ingredientes:

  • 500 ml de água;
  • 4 colheres de sopa de flores de calêndula.

Preparo:

  • Leve a água ao fogo em um recipiente com tampa;
  • Quando a água ferver, adicione as flores de calêndula;
  • Deixe ferver por mais 5 minutos e desligue o fogo;
  • Tampe para abafar deixando até amornar;
  • Coe e beba.

Beba ainda morno duas vezes ao dia.

Não utilizar o mesmo chá após 12 horas dele pronto.

Considerações finais

O chá de calêndula possui inúmeros benefícios mas você deve tomar cuidado na sua utilização.

  • Pessoas com alergia a pólen não devem consumir esse chá;
  • Crianças menores de 12 anos, gestantes e lactantes também não devem consumir esse chá;
  • Esse chá não deve ser substituto de nenhum tratamento médico, e sim utilizado como complemento;
  • O chá de calêndula também não deve ser utilizado em feridas ou cortes abertos;
  • Algumas pessoas podem sentir sonolência ao beber esse chá;
  • Em qualquer situação adversa, suspenda o uso do chá;
  • Na dúvida, consulte o seu médico.

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Sobre o autor

Giovanna Cóppola

Trabalha com web, design, criação, conteúdo, SEO e fotografia. Em 2011 criou a Pandartt e hoje assume a direção da agência, além de colocar a mão na massa em todos os projetos. Paralelamente, tem outros três projetos: Viva com Felicidade, BlogGeek e Mapa dos Bichos. Ama música, cinema, jogos, arte, tecnologia, tatuagens e pandas.