Você já tomou chá de calêndula? Você sabia que ela, além de ser uma planta que dá uma flor muito bonita, também traz vários benefícios para a saúde quando consumida em forma de chá?
Se você não sabia, continue lendo essa matéria onde vamos explicar os vários benefícios que o chá das flores dessa planta pode trazer para a sua saúde.
Mas o que é a calêndula?
Essa planta tem origem no sul da Europa e mede no máximo 1 metro de altura, o que a torna excelente para cultivar em casa, mesmo em apartamentos pequenos.
Suas flores podem apresentar três tipos de cores diferentes, que variam do vermelho, indo para o laranja e terminando no amarelo. Sua beleza é mais um dos motivos para ela ser cultivada em casa.
Essa planta também é conhecida como bem-me-quer-mal-me-quer e o gosto do chá é amargo e ao mesmo tempo adocicado.
Mas além disso, o chá de calêndula tem em sua composição as propriedades:
- Adstringente;
- Analgésica;
- Antibacteriana;
- Antifúngica;
- Anti-inflamatória;
- Calmante;
- Cicatrizante.
Benefícios do chá de calêndula
Como visto acima, esse chá traz vários benefícios em sua composição.
Na prática, as suas principais funções para o corpo humano são:
- Antibiótico;
- Anti-inflamatório;
- Cicatrização de feridas;
- Antioxidante;
- Evita o envelhecimento precoce da pele;
- Melhora a saúde dos olhos;
- Contra úlceras;
- Contra artrite;
- Infecções vaginais e hemorroidas;
- Ajuda a emagrecer.
Abaixo vamos falar um pouco mais sobre cada um desses benefícios.
Chá de calêndula – antibiótico
Sua função antibiótica serve para vários problemas do corpo, mas sua principal ação é em problemas da pele, até mesmo em queimaduras.
Chá de calêndula – anti-inflamatório
Da mesma forma, esse chá possui função anti-inflamatória, que combate vários problemas de saúde ligados a inflamação, bem como problemas de pele também.
Chá de calêndula – cicatrização de feridas
Sua função antibiótica ajuda na cicatrização de feridas, tanto na pele quanto internamente.
Outra função desse chá é promover a irrigação dos vasos sanguíneos de maneira mais eficiente, o que acelera o processo de cicatrização também.
Chá de calêndula – antioxidantes
A principal função do antioxidante é neutralizar os oxidantes presentes no sangue e no corpo.
Esses oxidantes são responsáveis pelo surgimento dos radicais livres que, por sua vez, são responsáveis por vários problemas de saúde, incluindo o envelhecimento precoce da pele.
Os antioxidantes também contribuem para evitar doenças vasculares de forma geral, incluindo acidentes vasculares e também cardiovasculares.
Chá de calêndula – evita o envelhecimento precoce da pele
Como dito, sua função antioxidante evita a produção dos radicais livres, que são os responsáveis, entre outras coisas, pelo envelhecimento precoce da pele.
Esse chá também serve para outros problemas dermatológicos, como pele oleosa, espinhas e alguns tipos de verrugas.
Nesses casos o ideal é fazer compressas de algodão com o chá frio sobre o local desejado na pele.
Chá de calêndula – saúde dos olhos
Os antioxidantes presentes nessa planta auxiliam também na proteção dos olhos, evitando danos que acontecem devido a iluminação natural (como a do sol) e também a não natural (como as que vem de smartphones, tablets, computadores e TVs).
Eles contribuem também na prevenção da cegueira, porém, não trazem a sua visão de volta ao normal. Se você usa óculos, não sentirá diferença ao tomar o chá. Ele atua na prevenção e não na cura de problemas de visão.
Caso você esteja pensando que todos antioxidantes fazem isso (como no caso de antioxidantes presentes em outros chás e remédios) a resposta é ‘não’.
Existem vários tipos de antioxidantes e os presentes na calêndula (luteína, Zeaxantina e licopeno) são os responsáveis por isso.
Chá de calêndula – contra úlceras
O chá possui ácido calcítico, que atua contra as úlceras, gastrites e outros problemas estomacais e intestinais, como a diarreia, cólicas e indigestão.
Irritações estomacais também têm alívio devido ao ácido calcítico.
Chá de calêndula – contra a artrite
A calêndula também é um excelente anti-inflamatório, o que combate diretamente problemas inflamatórios nas articulações, ossos e músculos.
Em outras palavras ela, ajuda a combater e aliviar as dores causadas pela artrite.
Chá de calêndula – infecções vaginais e hemorroidas
Esse chá, por ser anti-inflamatório, antibiótico e antibactericida, combate as infecções vaginais de forma excelente.
Da mesma forma, ele também combate as hemorroidas.
Porém, para ter êxito nessa tarefa, o chá não deve ser ingerido. Deve ser feita uma lavagem nessas áreas, o que é conhecido também como “banho de assento”.
O ideal é fazer com o chá morno ou frio.
Se optar por utilizar os vapores para tratar esses problemas no banho de assento, use o chá bem quente para otimizar seus benefícios.
No caso de infecções vaginais, faça o banho de assento todas as noites antes de dormir durante uma semana.
Chá de calêndula – emagrecer
Esse chá também acelera o metabolismo e tem função diurética.
A aceleração do metabolismo faz com que o corpo queime mais calorias, fazendo as mesmas atividades de sempre, o que auxilia na perda de peso.
Da mesma forma, a função diurética auxilia a eliminar o excesso de líquidos do corpo, que causam o inchaço, com isso, diminuindo medidas e peso.
Como fazer o chá de calêndula?
Fazer esse chá é bem simples. A calêndula pode ser encontrada em lojas de produtos naturais.
Ingredientes:
- 500 ml de água;
- 4 colheres de sopa de flores de calêndula.
Preparo:
- Leve a água ao fogo em um recipiente com tampa;
- Quando a água ferver, adicione as flores de calêndula;
- Deixe ferver por mais 5 minutos e desligue o fogo;
- Tampe para abafar deixando até amornar;
- Coe e beba.
Beba ainda morno duas vezes ao dia.
Não utilizar o mesmo chá após 12 horas dele pronto.
Considerações finais
O chá de calêndula possui inúmeros benefícios mas você deve tomar cuidado na sua utilização.
- Pessoas com alergia a pólen não devem consumir esse chá;
- Crianças menores de 12 anos, gestantes e lactantes também não devem consumir esse chá;
- Esse chá não deve ser substituto de nenhum tratamento médico, e sim utilizado como complemento;
- O chá de calêndula também não deve ser utilizado em feridas ou cortes abertos;
- Algumas pessoas podem sentir sonolência ao beber esse chá;
- Em qualquer situação adversa, suspenda o uso do chá;
- Na dúvida, consulte o seu médico.
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