O que é chá de moringa? Saiba tudo sobre ele aqui!

Você já ouviu falar no chá de moringa e quais os seus benefícios? Então confira tudo aqui e se surpreenda!

Acácia-branca – Moringa oleífera

A moringa, conhecida popularmente como acácia-branca, morangue, moringueiro, cedro, quiabo-de-quina, árvore-dos-milagres, morango, árvore-rabanete-de-cavalo, é uma árvore de pequeno porte, florífera, considerada uma planta milagrosa pelas inúmeras qualidades alimentares e medicinais.

A moringa é originária do Himalaia, Ásia e Índia, tendo se espalhado rapidamente por diversas regiões tropicais e subtropicais do planeta em virtude de suas propriedades medicinais. A árvore floresce durante o ano inteiro e suas flores são perfumadas e de cor branca-creme. Tanto o chá de moringa, como as suas flores, frutos, cascas, sementes, raízes e folhas podem ser consumidos por serem riquíssimos em nutrientes, como proteínas e vitaminas.

A acácia-branca, ou moringa, que comumente vemos nas ruas e jardins, considerada a “Árvore da Vida”, contém mais de 92 nutrientes, 46 tipos de antioxidantes, além de 36 substâncias anti-inflamatórias e 18 aminoácidos, incluindo 9 aminoácidos essenciais que não são fabricados pelo organismo. A moringa também é rica tiamina, riboflavina, niacina e betacaroteno.

Em virtude de suas propriedades nutricionais, a acácia-branca tem contribuído significativamente no combate à desnutrição e à mortalidade infantil em países subdesenvolvidos como a República Democrática do Congo, Madagascar, Nigéria, Malawi, Guiné, Haiti, Guatemala, Paquistão, Nepal, Butão, Afeganistão, Sri-Lanka, Samoa, Ilhas Salomão, entre outros.

As folhas, frutos, sementes, flores e raízes da acácia-branca podem ser consumidas em forma de vitaminas, saladas, em sucos, cruas, sopas, bolinhos, chá de moringa, entre outros e seu sabor é levemente picante, semelhante ao do rabanete e do agrião. Com as folhas da moringa é efeito uma farinha que é utilizada como suplemento alimentar.

Já as sementes da moringa, quando transformadas em pó, são excelentes para o tratamento da água, purificando-a, semelhante à floculação, aglutinando e eliminando as impurezas e microrganismos, que rapidamente de decantam para o fundo do recipiente. A acácia-branca também é uma aliada poderosa para o veganos e vegetarianos por seu alto teor de aminoácidos essenciais e proteínas equivalentes à carne de boi.

Afinal, quais os benefícios do chá de moringa?

O chá de moringa, ou da acácia-branca é eficaz no combate de várias doenças e é indicado para o tratamento dos seguintes males:

• Arteriosclerose;
• Para a hipercolesterolemia, familiar ou não;
• Fadiga e fraqueza;
• Prostatite, doença do homem caracterizada pelo inchaço e inflamação da próstata, que é facilmente confundida com infecção urinária em virtude de seus sintomas;
• Doenças infecciosas;
• Febre;
• Desnutrição;
• Hipovitaminose, que é quando ocorre a falta de vitamina no organismo;
• Cólicas menstruais;
• Verminoses;
• Diabetes;
• Doenças do fígado como a hepatite;
• Doenças da vesícula biliar;
• Artrite, artrose e reumatismo;
• Viroses;
• Tumores e câncer;
• Lúpus;
• Glaucoma;
• Epilepsia;
• Hipertensão.

Propriedades medicinais do chá de moranga

A acácia-branca é rica em vitaminas A, B, C e E, vitaminas do complexo B, betacaroteno, minerais como o ferro, o cálcio, o fósforo, o sódio, o selênio, o zinco, o magnésio e o potássio. As folhas da acácia-branca possuem mais nutrientes do que encontrados em outros vegetais e no leite. Veja só!

• Quinze vezes mais potássio do que a banana;
• Sete vezes mais vitamina C que a laranja;
• Dezessete vezes mais cálcio que o leite;
• Dez vezes mais vitamina A do que a cenoura;
• Duas vezes mais proteína que o leite (aproximadamente 27% de proteína, equivalente à carne do boi);
• Vinte e cinco vezes mais ferro que o espinafre;
• Quatro vezes mais fibras que a aveia.

Não bastassem todas essas vitaminas e minerais, os benefícios do chá de moringa vão muito mais além, envolvendo mais de 92 nutrientes conhecidos. Dê só uma olhada em suas propriedades.

• Afrodisíaca, anti-inflamatória, abortiva, antidiarreica, antimicrobiana, analgésica, anticonvulsivante, antiespasmódica, antiedêmico, antioxidante, antifúngico, anti-eplético, antipirético, antisséptico, antiviral, aperiente, antitumoral;
• Broncodilatador;
• Cardiotônico, colagogo, carminativo, contraceptivo, colerético, cardiodepressor, cicatrizante, calmante;
• Diurético;
• Expectorante, estimulante, embólico, emenagogo, emético, estomáquico;
• Hipoglicemiante, hipotensivo;
• Imunossupressor, imunuestimulante;
• Laxante, lactogogo, litolítico;
• Mutagênico;
• Rubefasciente;
• Sedativo;
• Vasoconstritor.

E não para por aí! Conheça mais alguns benefícios que o chá de moringa proporciona ao organismo!

• O chá é um excelente aliado para aumentar a capacidade concentração;
• Para aqueles que praticavam atividades físicas, o chá auxilia na recuperação pós-treino;
• Fortalece o sistema imunológico, prevenindo a anemia;
• Os antioxidantes presentes no chá previnem o envelhecimento precoce e auxiliam no combate às rugas;
• Auxilia na recuperação da mucosa estomacal, principalmente tratando gastrites e úlceras;
• Proporciona o crescimento dos fios de cabelos, prevenindo a calvície;
• Auxilia no tratamento da enxaqueca e de dores de cabeça;
• Sua ação antioxidante desempenha um papel fundamental na melhoria da função cognitiva, bem como a alta concentração de vitaminas C e E combatem a oxidação celular, evitando as doenças neuro-degenerativas;
• Sua alta concentração de vitamina A, previne doenças como glaucoma e catarata, que podem levar à cegueira;
• Estimula a formação de colágeno, mantendo a pele sempre sadia.

Chá de moringa para aumentar a libido

Mais uma vez a acácia-branca é considerada uma planta milagrosa. Entre tantos outros benefícios, o chá de moringa tem a capacidade de aumentar a libido e o desempenho sexual, tanto de homens, quanto de mulheres. Entretanto, os homens são mais beneficiados, em virtude o chá auxiliar na produção de testosterona.

Como pode ser consumida a acácia-branca?

Além do chá de moringa, que é feito com as folhas da acácia-branca, existem várias maneiras de consumi-la no dia a dia. Conheça alguma delas e introduza na alimentação, uma vez que é essencial o seu consumo para uma saúde equilibrada e melhor qualidade de vida.

• As folhas podem ser usadas em saladas, refogadas, ou ainda complemento para pratos quentes;
• As vagens devem ser cozidas previamente e depois retiradas as sementes, que podem ser temperadas e consumidas em saladas ou torradas;
• As flores podem ser usadas em saladas;
• As cascas da acácia-branca podem ser trituradas e misturadas ao sal de cozinha.

Receita de chá de moringa

Ingredientes

• 500 ml de água fervente;
• 1 colher de sobremesa de folhas secas de moringa;
• Mel a gosto;
• Suco de laranja ou água de coco;
• Gengibre fresco.

Modo de preparo

• Ferva a água e adicione as folhas de moringa;
• Acrescente mel e gengibre ralado a gosto;
• Adicione suco de laranja a gosto ou água de coco;
• Mexa bastante e leve à geladeira.

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