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Chá de Noz Moscada faz bem? Saiba tudo aqui!

Você já tomou o Chá de Noz Moscada? Ele tem um sabor delicioso, mas será que é apenas isso que ele faz para o seu corpo? Descubra a seguir!

A Noz Moscada vem de uma árvore chamada Moscadeira, originaria da Indonésia e que pode atingir até 20 metros de altura.

Muita gente conhece a Noz Moscada como tempero para ser utilizado tanto em comidas salgadas quanto em pratos doces.

Mas não é apenas como condimento que ela serve. A Noz Moscada dá um excelente chá, que traz inúmeros benefícios para saúde, podendo ser tomado até mesmo por crianças a partir de dois anos de idade.

Confira abaixo os benefícios do Chá de Noz Moscada.

Benefícios do Chá de Noz Moscada

Antes de falarmos dos benefícios do Chá de Noz Moscada, que não são poucos, vamos falar um pouco da composição da Noz Moscada.

Em cada Noz Moscada você encontrará:



  • Vitamina A;
  • Vitamina C;
  • Tiamina;
  • Riboflavina;
  • Niacina;
  • Vitamina B6;
  • Colina;
  • Ácido fólico;
  • Zinco;
  • Cobre;
  • Ferro;
  • Manganês;
  • Selênio;
  • Cálcio;
  • Potássio;
  • Fósforo;
  • Magnésio.

Como você pode ver, a lista é grande, o que demonstra de forma clara que o Chá de Noz Moscada só tem como trazer inúmeros benefícios para você.

Alguns desses benefícios são:

  1. É afrodisíaco;
  2. Ajuda a eliminar espinhas;
  3. Pode acabar com o mau hálito;
  4. Auxilia no fortalecimento do sistema digestivo;
  5. Combate a asma;
  6. É antioxidante;
  7. Proporciona alívio da ansiedade e sensação de relaxamento.

Vamos falar um pouco mais sobre cada um desses benefícios abaixo.

1. Chá de Noz Moscada como afrodisíaco

Esse chá estimula a circulação sanguínea no corpo por meio da vasodilatação. Por isso, pessoas que tenham problemas de pressão baixa devem ter um cuidado redobrado na hora de consumir esse chá.

Por aumentar a circulação sanguínea, esse chá está ligado diretamente ao aumento de libido nas mulheres e também na ereção para os homens. Assim, homens com impotência ou dificuldades de ereção podem se beneficiar desse chá.

2. Chá de Noz Moscada para eliminar espinhas

Esse chá ajuda a eliminar espinhas devido a sua função anti-inflamatória e também antibactericida.

A verdade é que as espinhas nada mais são que poros inflamados, seja por um pelo encravado ou por bactérias que invadiram aqueles poros. O branco das espinhas na verdade é pus, gerado pelo nosso sistema imunológico tentando defender nosso corpo.

Como o chá exerce essas duas funções, ele ajuda a eliminar os problemas causadores das espinhas, suavizando ou até mesmo eliminando esse problema.

3. Chá de Noz Moscada para acabar com o mau hálito

Como esse chá tem função antibactericida, é natural que ele também combata o mau hálito.

Isso porque um dos principais causadores do mau hálito são as bactérias presentes na boca, que além de prejudicar a saúde ainda decompõem os restos de comidas que ficam na boca, aumentando o cheiro (ou fedor) do mau hálito.

Esse chá também auxilia na eliminação da seborreia presente na língua, outra causadora do mau hálito.

4. Chá de Noz Moscada para o fortalecimento do sistema digestivo

O fortalecimento ocorre de diversas formas, tais como:

  • Diminuição da produção de gases;
  • Alívio de azias;
  • Alívio de dores estomacais;
  • Alívio de má digestão.

Além disso, por ser anti-inflamatório, esse chá contribui para a melhora de quadros de úlcera e gastrites.

5. Chá de Noz Moscada para combater a asma

A asma é uma inflamação que ocorre nos pulmões (isso é uma forma simples de explicar essa doença) e como esse chá é anti-inflamatório, ele auxilia no combate a asma. Esse chá também é relaxante muscular e ajuda na melhora da passagem de ar para os pulmões.

Tudo isso reunido ajuda pessoas que sofrem de asma, principalmente nos casos mais leves.

De qualquer forma, se você faz uso de medicamentos para a asma, não deixe de utilizá-los. Esse chá é apenas um complemento e não um substituto.

6. Chá de Noz Moscada como antioxidante

Esse chá também possui antioxidantes que, na prática, servem para combater e eliminar os radicais livres.

Os radicais livres são responsáveis por inúmeras doenças e em alguns casos estão ligados de forma direta ou indireta a alguns tipos de câncer. Além disso, o combate aos radicais livres também evita o envelhecimento precoce da pele, ou seja, esse chá também deixa a sua pele mais jovial.

7. Chá de Noz Moscada no alívio da ansiedade e relaxamento

O Chá de Noz Moscada atua no sistema nervoso central, aliviando sintomas de ansiedade e também causando relaxamento muscular.

Esse chá também é indicado para se tomar após um longo dia de trabalho ou um dia cansativo, pois ajuda o corpo a relaxar e também faz com que a pessoa se acalme.

Uma outra função desse chá é que ele trabalha como um leve sedativo, ou seja, pessoas com insônia podem se beneficiar dele.

8. Chá de Noz Moscada e outros benefícios

Além de todos os benefícios citados acima, o Chá de Noz Moscada também serve para:

    • Alívio de cólicas (intestinais e menstruais);
    • Alívio de dor de dente;
    • Diminuição dos efeitos da TPM;
    • Desintoxicação dos rins;
    • Desintoxicação do fígado.

Como preparar o Chá de Noz Moscada

O preparo é fácil. Os ingredientes são os seguintes:

  • 1 litro de água;
  • 1 Noz Moscada.

Preparo:

  1. Rale a Noz Moscada (se não tiver como ralar, corte em fatias e pique-as bem, tentando deixar bem miúdas);
  2. Junte a Noz Moscada com a água e leve ao fogo;
  3. Deixe ferver;
  4. Tampe e deixe descansar por 5 minutos;
  5. Coe;
  6. Adicione mel (principalmente se o motivo para tomar esse chá for respiratório).

Não é aconselhável tomar mais do que 3 xícaras desse chá por dia, podendo ser tomado pela manhã, após o almoço (para ajudar na digestão e diminuir os gases) e antes de dormir.

Considerações finais

Como visto, o Chá de Noz Moscada é indicado em inúmeros casos e também traz muitos benefícios.

Mas tome cuidado, pois tudo que é utilizado em exagero pode fazer mal para sua saúde.

Esse chá não é recomendado para crianças menores de 2 anos de idade, bem como para gestantes e lactantes, para que o chá não passe para o feto ou bebê através do cordão umbilical ou da amamentação.

Em nenhum caso esse chá deve ser utilizado como substituto de algum tratamento médico.

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Sobre o autor

Giovanna Cóppola

Trabalha com web, design, criação, conteúdo, SEO e fotografia. Em 2011 criou a Pandartt e hoje assume a direção da agência, além de colocar a mão na massa em todos os projetos. Paralelamente, tem outros três projetos: Viva com Felicidade, BlogGeek e Mapa dos Bichos. Ama música, cinema, jogos, arte, tecnologia, tatuagens e pandas.

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