As unhas são tão valorizadas quanto os cabelos para as mulheres e recebem uma atenção muito especial. Mas será que é uma questão só de estética? Conheça 16 curiosidades sobre as unhas e saiba mais sobre elas!
Unhas fortes e saudáveis
Considerada como estrelas pela maioria das mulheres que procuram sempre deixa-las sempre na moda e muito bem cuidadas, as unhas tem funções importantes para o corpo. Os dedos das mãos e dos pés possuem terminações nervosas e as unhas as protegem de traumas e lesões.
As unhas são estruturas rígidas compostas por queratina e para que se mantenham sempre fortes e saudáveis, além de cuidados diários com produtos específicos, a alimentação também é muito importante.
Uma das mais importantes curiosidades sobre as unhas é ela ser considerada o espelho de nosso organismo. Algumas doenças das unhas podem estar relacionadas com problemas orgânicos. Quer saber outras curiosidades sobre as unhas? Vamos lá!
1. As unhas crescem mais rapidamente no verão
Segundo a dermatologista Mariana Marteleto o crescimento das unhas é regular o ano todo. A vitamina D, essencial para manter cabelos e unhas saudáveis, produzida por nosso organismo também através da exposição ao sol, favorece o crescimento das unhas, mas não é essencial. Se os níveis de vitamina D forem normais durante todo o ano, as unhas crescerão regularmente tanto no verão quanto no inverno;
2. Má alimentação interfere no crescimento das unhas
As unhas crescem em média 3 milímetros por mês. Uma dieta pobre em vitaminas, proteínas e minerais interferem significativamente no crescimento das unhas. Introduza em sua dieta alimentos ricos em:
- Vitaminas do complexo B: ovos, cenoura couve, espinafre, amêndoas, leite e derivados, entre outros;
- Vitamina A: vegetais e frutas de cor amarela, peixes, frutos do mar, entre outros;
- Ferro: carne vermelha, frango, salmão, beterraba e grãos integrais, entre outros;
- Zinco: levedo de cerveja, frutos do mar, nozes, entre outros;
- Cálcio: leite e derivados, folhas verde-escuro, entre outros;
- Enxofre: alho, cebola, repolho, entre outros;
- Proteínas: colágeno em pó, gelatinas, ovos, carne vermelha, entre outros.
3. Hidratação corporal
Entre outras curiosidades sobre as unhas, a falta de hidratação do organismo é a principal responsável por unhas ásperas e quebradiças. Para que as unhas cresçam fortes e bonitas, é preciso manter-se hidratada através de uma boa ingestão de líquidos;
4. Corte as unhas frequentemente
Assim como os cabelos, que devemos sempre cortar as pontinhas para que ele cresça mais rapidamente e com mais força, vale o mesmo para as unhas. Procure apara-las semanalmente;
5. As unhas necessitam de sangue
As unhas precisam de oxigenação e nutrientes para crescer e o sangue é o encarregado em fornecer. Quando a unha sofre um traumatismo muito grande, como uma lesão por esmagamento, o fluxo sanguíneo no local fica comprometido. As unhas precisam de sangue para sobreviver, caso contrário, ela poderá morrer e cair;
6. Estresse
O estresse crônico é outro fator que interfere negativamente no crescimento e beleza das unhas. Entre outras curiosidades sobre as unhas, segundo pesquisas, é que a fadiga do corpo impede o crescimento das unhas. Portanto, é imprescindível que se tenha horas de sono suficientes para que o organismo possa se refazer;
7. Mão dominante
Uma das mais incríveis curiosidades sobre as unhas é o crescimento ser maior na mão dominante. As unhas da mão dominante, direita se a pessoa for destra, e esquerda, se a pessoa for canhota, crescem mais rapidamente;
8. Unhas dos homens crescem mais rápido
A Academia Americana de Dermatologia comprou que as unhas dos homens crescem com maior rapidez do que a das mulheres, exceto durante a gravidez, onde as unhas das mulheres crescem mais rapidamente;
9. As unhas precisam da cutícula
Uma das curiosidades sobre as unhas é que elas precisam da cutícula para se protegerem. A cutícula protege a matriz ungueal (responsável pelo crescimento e origem das unhas), da entrada de microrganismos e bactérias. O hábito comum de remover as cutículas é errôneo. Opte por empurrar a cutícula com um palitinho com a ajuda de um creme hidratante ou use cremes redutores de cutícula, que diminuem a sua espessura;
10. As unhas como divisora de espécies
Uma das mais interessantes curiosidades sobre as unhas é que no grupo dos mamíferos apenas os humanos as possuem. Outros mamíferos possuem garras ou cascos;
11. O corte das unhas
Para que as unhas tenham maior resistência e não quebrem com tanta facilidade, procure cortá-las quadradas e com os cantos arredondados;
12. Manchas brancas e a deficiência de cálcio
As manchas esbranquiçadas que aparecem nas unhas não significam falta de cálcio no organismo. Elas são decorrentes de algum traumatismo sofrido na raiz da unha;
13. Cortar as unhas à noite
Uma das superstições mais antigas, não deixando de ser também uma entre tantas outras curiosidades sobre as unhas, é não poder cortá-las à noite porque traz má sorte. Claro que é pura lenda e os cuidados com as unhas podem e devem ser tomados a qualquer hora do dia;
14. As unhas como espelho do organismo
Apesar de na maioria das vezes as unhas serem vistas apenas como um traço estético, eles podem revelar alguns problemas de saúde. Conheça alguns deles.
- Unhas finas e quebradiças: falta de proteína;
- Unhas frágeis com linhas verticais: deficiência em ferro, podendo causar anemia;
- Unhas frágeis com linhas horizontais: falta de vitamina do complexo B e enxofre ou desequilíbrio hormonal;
- Unhas ressecadas e com descamação: falta de cálcio, vitamina A e proteínas;
- Unhas que não crescem: uso de medicamentos, falta de vitamina A e zinco;
- Unhas pálidas: deficiência em ferro;
- Unhas com pontos brancos: deficiência em zinco ou traumatismo na matriz ungueal;
- Unhas com manchas escuras ou avermelhadas: traumatismo ou melanoma;
- Unhas com manchas amareladas: problemas respiratórios ou infecção por fungos e bactérias;
- Unhas que soltam com facilidade: intoxicação medicamentosa ou psoríase.
15. Unhas amareladas
As unhas amareladas não estão necessariamente relacionadas a problemas de saúde. Na maioria das vezes o amarelado que aparece sobre as unhas tem origem nos corantes presentes nos esmaltes. Para evitar as manchas, use sempre uma base antes de esmaltar as unhas;
16. As unhas precisam respirar
Pode parecer estranho, mas uma das curiosidades sobre as unhas é que elas precisam de descanso, de ficarem expostas ao sol e a claridade. Procure deixar as unhas ao menos uma vez por semana sem esmalte.
