Maternidade

Grávida pode usar salto alto? Saiba mais aqui

A fase pode bela, mas toda mulher precisa saber se grávida pode usar salto alto!

Sinal de sensualidade e feminilidade, o visual das mulheres ganha mais poder com os sapatos altos.

E durante a gestação, você consegue ficar afastado deles? Essa vaidade pode trazer danos à sua saúde?

Normalmente, toda gravidez já vem com um pacote de dificuldades e desconfortos.

Além dos inchaços nas pernas e pés, até as mãos passam pelo processo, diminuindo a autoestima.

Para você saber se é seguro, se toda grávida pode usar salto alto, confira com a gente algumas dicas precisas para você acertar o passo e investir calçados seguros e confortáveis!

Riscos do salto alto na gestação

Vamos abordar os riscos mais comuns do uso de salto alto na gravidez. Afinal, seu uso nesse período pode apresentar danos graves!

Devido a uma série de desconfortos físicos e inúmeras alterações, como as hormonais, o corpo da mulher vai desenvolver dificuldades para a realização de tarefas mesmo que rotineiras.

Mas, para você decidir se grávida pode usar salto alto, confira abaixo as causas mais comuns e como elas chegam a impactar sua qualidade de vida!

Cãibra

Comum em qualquer fase da vida, se grávida pode usar salto alto então cuidado com as cãibras!

Uma das várias situações para lá de desagradável, a cãibra pode ser um problema até mesmo insuportável.

Sem aviso prévio, essas contrações e espasmos podem ocorrer nos músculos com fadiga, geralmente após muito esforço e até estresse.

Lembre-se: grávida pode usar salto alto, mas é ele que mais causa cãibras!

Com o peso extra no ventre, fica ainda mais difícil você garantir segurança ao andar e se equilibrar.

Assim, os músculos entram em estresse, ainda mais nas panturrilhas…

Dor nas costas

Entre nossas pesquisas para saber se uma grávida pode usar salto alto, também descobrimos que o problema vai além do rio de hormônios liberado no organismo.

Entre as partes do corpo do afetadas, estão os ligamentos! E isso faz com que nervos e articulações fiquem mais frouxos e fracos.

No caso das costas, a estrutura da coluna pode ser prejudicada, resultando em fortes dores lombares.

Falta de equilíbrio

Com essa fraqueza nos ligamentos, outro problema que pode aparecer é a falta de estabilidade e equilíbrio.

Essa instabilidade nos membros inferiores da gestante (assim como as dores lombares) pode comprometer até mesmo movimentos mais simples do dia-a-dia, como o andar!

Assim, fica difícil e perigoso manter o equilíbrio sobre saltos muito finos e altos e durante a gravidez.

Nem precisamos citar o risco de quedas e as sérias lesões para a mamãe e para o bebê!

Estiramento muscular

As também chamadas distensões musculares podem ocorrer se você esforçar muito seus músculos, levando suas fibras à fadiga e a um possível rompimento de suas estruturas.

A dor consequente desse rompimento pode ainda sem intensa e impossibilitar você durante um longo período.

Assim, vale ressaltar que esse tipo de calçado vai exigir muito das suas pernas, mantendo seus músculos sob um estresse desnecessário.

Caso você passe por eventos assim, o melhor tratamento é ficar em total repouso, até que você (ou seu médico) garanta sua volta à rotina com segurança.

Problemas circulatórios

Sabia que, durante a gravidez, uma gestante pode reter líquido em excesso no organismo?

Calma, por que isso é normal no período gestacional…  Apenas fique atenta ao seu acúmulo em locais como tornozelos, canelas e pés.

Dessa forma, qualquer modelo de salto alto pode atrapalhar a circulação do sangue, aumentando mais o inchaço dos membros e trazendo mais problemas de saúde!

Que é perigoso, é

Grávida pode usar salto alto, mas viu a que perigos você vai estar exposta?

Com tanta informação que passamos, agora você sabe que essa prática é danosa para você e seu bebê!

Deixe as outas milhares de alterações acontecerem naturalmente, mantendo seu corpo sempre relaxado e em harmonia com a fase.

Fique atenta, futura mamãe! Como todo cuidado é pouco, procure se cuidar ao máximo.

Falando ainda em fase gestacional, abaixo temos uma pequena lista dos calçados confortáveis e baixinhos que você deve utilizar para se proteger e vivenciar essa fase linda da vida!

Invista em conforto

Para você ter mais conforto, indicamos o uso de sandálias de salto baixo e modelos de sem as tiras finas, pois elas são responsáveis por aumentar o efeito “estrangulamento” dos pés.

Ainda são válidas opções como rasteirinhas e tênis, mas sempre evitando modelos sem salto algum.

Isso por que sua falta pode pressionar sua coluna e seus calcanhares. Para isso, vale você encontrar algo que alie elegância com conforto, sem apresentar riscos, claro.

Grávida pode usar salto alto em ocasiões que exijam traje mais social?

Sim, apenas vá com um calçado confortável, mas leve seu sapato de salto na bolsa. Assim, na hora adequada, você pode colocá-lo.

Os modelos indicados

Mesmo com a dúvida se grávida pode usar salto alto, você ainda pode optar por outros modelos de sapatos que indicamos para o período gestacional!

Se você costuma utilizar apenas saltos altos, a primeira dica é trocar o calçado por um de salto mais baixo.

A dica de ouro aqui é investir nos saltos mais grossos, que são mais confortáveis e garantem mais estabilidade e equilíbrio.

Para evitar risco de acidentes, você ainda encontra opções lindas de sapatos com saltos confortáveis!

Para saber se grávida pode usar salto alto, as formas seguras são os modelos de anabelas e plataformas.

Além de garantirem mais conforto do que um salto fino, esses modelos darão maior segurança ao andar!

Lembre-se que quanto mais fino e alto o seu salto, maior a chance de você torcer os pés, ainda mais se o piso for irregular.

Importante: analise sempre se a sola do seu calçado é antiderrapante! Não adianta nada saber como grávida pode usar salto alto se um piso liso pode causar graves acidentes…

Dividindo opiniões

Para fechar nosso artigo, a dica de ouro que sempre damos aqui: qualquer dúvida em relação à sua saúde e à do seu bebê, procure a opinião de uma especialista!

Enquanto uns aceitam o fato de que grávida pode usar salto alto, outros apenas ressaltam os riscos para a gravidez. Use seu bom senso!

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Redação Tudo Ela

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