Doenças Saúde

Intestino Preso: causas e soluções

Estar com o intestino preso significa que os movimentos do seu sistema digestivo estão pausados, ou ocorrem com menos frequência do que o normal. Quase todo mundo possui o problema em algum ponto da vida, e geralmente o problema não é sério. De qualquer forma, as pessoas sentem-se muito melhores quando a digestão ocorre corretamente.




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O tempo normal de duração dos movimentos intestinais varia muito de pessoa para pessoa. Algumas pessoas precisam ir defecar três vezes ao dia, enquanto outras o fazem três vezes por semana, sem que seja um problema.

Passar mais de dois ou três dias sem defecar, geralmente indica que você está com o intestino preso. Neste caso, é válido considerar alguma solução. Após três dias, a massa fecal torna-se mais dura, ficando ainda mais difícil fazê-la passar pelo sistema.

Quais são os sintomas do intestino preso?

A young woman touching her painful abdomen

A young woman touching her painful abdomen

Os sintomas podem incluir:

  • Diminuição na frequência da evacuação;
  • Problemas para conseguir defecar;
  • Fezes muito pequenas ou duras;
  • Sensação repetida de que você não evacuou tudo que era necessário;
  • Abdômen inchado ou dores abdominais;
  • Vômito;

Por que o intestino preso ocorre?

Há diversas causas possíveis para o intestino preso. Elas podem ocorrer separadamente ou individualmente. Entre elas, estão:




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  • Ingestão de anti-ácidos contendo cálcio ou alumínio;
  • Mudanças na dieta ou na rotina;
  • Câncer de cólon;
  • Consumo excessivo de laticínios;
  • Distúrbios alimentares;
  • Síndrome do intestino irritado;
  • Condições neurológicas;
  • Sedentarismo excessivo;
  • Falta de água ou fibras na dieta;
  • Uso excessivo de laxantes;
  • Gravidez;
  • Problemas nervosos ou musculares no sistema digestivo;
  • Estresse;
  • Hipotireoidismo;

Como o intestino preso é diagnosticado?

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Se você possui problemas com os movimentos do seu intestino por mais de duas semanas, é necessário consultar um médico. Ele ou ela pode pedir por três testes básicos para encontrar a causa da constipação:

  • Testes de sangue para checar os níveis hormonais;
  • Estudos de bário para certificar-se de que não há bloqueios no cólon. Para este teste, é necessário consumir um líquido especial e realizar uma radiografia;
  • Colonoscopia e outros testes para procurar por possíveis bloqueios físicos;

O que fazer para lidar com o intestino preso?

Há algumas soluções caseiras que podem auxiliar a resolver o problema antes que torne-se crônico. Busque beber de dois a quatro copos adicionais de água por dia (a menos que você tenha restrições médicas para isso). Foque em alguns líquidos quentes, especialmente durante a manhã.

Dê atenção à sua dieta, adicionando frutas e vegetais à ela. Se possível consuma ameixas e farelos cereais durante a manhã. Evite a utilização de remédios – especialmente anti-ácidos minerais. Eles podem agravar ainda mais a situação.

Se você for recorrer ao laxante, evite usá-lo em dias seguidos. Neste caso, procure auxílio profissional. O uso continua do laxante enfraquece os músculos intestinais, agravando ainda mais a condição.




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Quando recorrer ao auxílio médico?

Busque ajuda sempre que você tiver constipações súbitas, com dores abdominais. Sempre que o intestino preso ocorrer durante mais de três dias, é necessário buscar ajuda.

Busque ajuda médica, também, nas seguintes situações:

  • A constipação é um problema novo para você;
  • Há sangue em suas fezes;
  • Você está perdendo peso, mas sua alimentação não mudou;
  • Você sente dores severas no intestino e durante a evacuação;
  • Sua constipação durou mais do que cinco dias;
  • Suas fezes estão saindo extremamente finas;

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