Doenças Saúde

Tratamentos para enxaqueca: confira os melhores

Tratamentos para enxaqueca

Durante uma crise, para aliviar a dor, um dos melhores tratamentos para enxaqueca é repousar em um quarto escuro e silencioso, fazendo ou não o uso de medicamentos. Conheça alguns dos tratamentos para enxaqueca mais utilizados.




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O que é a enxaqueca?

A enxaqueca é uma dor de cabeça latejante que atinge um lado só da cabeça. Atinge 20% da população, sendo mais frequente nas mulheres. Suas causas podem ser por vários fatores, como:

Transtornos alimentares

  • Jejum prolongado;
  • Excesso de álcool;
  • Consumo de embutidos.

Fatores ambientais

  • Mudanças bruscas de temperatura;
  • Ar-condicionado;
  • Poluição
  • Exposição prolongada ao sol;
  • Perfumes;
  • Cigarro;
  • Contato prolongado com produtos químicos;
  • Alergias;
  • Odores de produtos de limpeza.

Físicos e hormonais

  • Falta ou excesso de atividades físicas;
  • Alterações hormonais durante o ciclo menstrual.

Distúrbios do sono

  • Falta ou excesso de horas de sono;
  • Insônia.

Emocionais

  • Estresse;
  • Ansiedade;
  • Medos;
  • Irritação.

Tipos de enxaqueca

A enxaqueca é dividida em dois grupos: primárias e secundárias.




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Primárias

A dor de cabeça é a sua principal manifestação, e pode ser com ou sem aura, basilar, crônica, episódica ou menstrual.

Secundárias

Neste caso, a enxaqueca é causada por outras doenças como:

  • Traumas;
  • Tumores;
  • Infecções;
  • Aneurismas;
  • Sinusite;
  • Meningite;
  • Alterações metabólicas ou hormonais.

Quais os tratamentos para enxaqueca?

Os tratamentos para a enxaqueca podem ser tanto com o uso de medicamentos quanto sem, e dividem-se em agudo, quando a crise já se manifestou ou preventivo, que procura evitar que a crise se instale. Veja alguns deles:




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Medicamentoso

O uso de analgésicos, triptanos, ergolinas e substâncias vasoconstritoras são os medicamentos mais utilizados para o alívio da dor de cabeça e dos sintomas que as crises de enxaquecas provocam, bem como para o uso preventivo.

Remédios naturais para enxaqueca

Cada vez mais pessoas procuram por alternativas naturais para curarem ou aliviarem seus problemas de saúde, seja através da alimentação, das ervas ou da medicina alternativa. Os remédios naturais como os chás, trazem alívio imediato e é um dos tratamentos para enxaqueca bastante eficaz. Veja algumas receitas:

Chá de laranja

A laranja é rica em vitamina C e seu chá ajuda a prevenir a enxaqueca e combate as dores de cabeça.

Ingredientes:

  • 2 laranjas;
  • 250 ml de água;
  • Mel a gosto.

Modo de preparo:




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  • Descasque as laranjas e retire seu suco;
  • Ferva as cascas da laranja por 3 minutos;
  • Misture o suco ao chá e adoce a gosto.

Chá de camomila

A camomila tem poder calmante e relaxante, sendo este chá muito indicado para pessoas que sofrem de enxaqueca ocasionada pelo estresse e tensões.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de flores de camomila;
  • 300 ml de água;
  • Mel a gosto.

Modo de preparo:

  • Ferva a água e acrescente as flores de camomila;
  • Abafe por 5 minutos, coe e adoce.




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Chá de gengibre

O gengibre possui propriedades anti-inflamatórias, rico em gingerol, que bloqueia as substâncias que causam a enxaqueca.

Ingredientes:

  • 50gr de gengibre ralado;
  • 1 litro de água.

Modo de preparo:

  • Leve todos os ingredientes ao fogo e ferva por 15 minutos;
  • Abafe por 10 minutos e coe.

Chá de alfazema

Além de ser utilizada na preparação do chá para o alívio da dor de cabeça, ela também pode ser usada em compressas.




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Ingredientes:

  • 10 folhas de alfazema;
  • 500 ml de água.

Modo de preparo:

  • Ferva a água, coloque as folhas, abafe por 10 minutos,
  • Coe e utilize as folhas para as compressas.

Medicina alternativa

Aliada a medicamentos alopatas ou naturais, muitas pessoas encontram na medicina alternativa, alívio para as crises de enxaqueca.

Acupuntura

A acupuntura é indicada como um dos tratamentos para enxaqueca tendo em vista o efeito analgésico e anti-inflamatório que proporciona. Os resultados obtidos são muito bons além de diminuir consideravelmente o uso de medicamentos.

Como a acupuntura sobre a enxaqueca?

As tensões emocionais, o estresse, irritabilidade, angústias e medos podem desencadear as crises de enxaqueca. Na Medicina Chinesa as emoções estão ligadas a desarmonia e a acupuntura é uma excelente alternativa para regular as funções energéticas do corpo, além de proporcionar alívio das dores e melhorar a qualidade de vida.

Massagem

Vários estudos comprovaram que as massagens ou a automassagem previnem e amenizam a dor provocada pela enxaqueca.

Ao se submeter a sessões de massagens onde pontos específicos são tocados como ombros, pescoço, costas e têmporas, nosso cérebro reconhece a sensação de prazer enviada através dos nervos e inibe a produção do hormônio cortisol, responsável pelo estresse. Desta forma, ocorre um relaxamento muscular e a diminuição da pressão sanguínea, agindo positivamente no alívio da dor.

Meditação e Yoga

A prática de meditação e de yoga podem acabar com as crises de enxaqueca, de acordo com pesquisas realizadas com voluntários, por cientistas da Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, onde constataram diminuir em 64% a frequência das crises de enxaqueca. Segundo as pesquisas, a meditação relaxa a musculatura, reduz os níveis de estresse e ansiedade e melhora a circulação sanguínea.

Homeopatia

A homeopatia vem sendo uma alternativa muito procurada entre os tratamentos para enxaqueca. A homeopatia vê o ser humano como um todo e procura equilibrar corpo, mente e espírito. Os tratamentos com medicamentos alopatas aliviam as dores temporariamente, mas não evitam que uma nova crise se instale. Os medicamentos homeopáticos têm primeiramente a finalidade de reduzirem a intensidade e a frequência das crises e posteriormente, erradica-las.

Biofeedback

O biofeedback é uma técnica que proporciona o desenvolvimento do controle sobre as reações emocionais e fisiológicas do corpo. Através de computadores com sensores de última geração, é possível monitorar processos corporais, possibilitando seu controle voluntário. O equipamento transforma sinais que recebe como: tensão muscular, atividades cerebrais, pressão arterial, batimentos cardíacos em informações que são observadas na tela do computador e que podem ser controladas pela pessoa.

Terapia cognitiva

Um dos tratamentos para enxaqueca que apresenta bons resultados é o da terapia cognitiva. Através dela é feita uma análise do comportamento da pessoa antes de desencadear a crise de enxaqueca, para compreender o que a disparou, bem como procurar alternativas para que elas não voltem a acontecer.

Os tratamentos para a enxaqueca são bem diversificados, desde chás até as mais sofisticadas tecnologias, cabendo a cada um fazer a escolha que mais lhe traga benefícios e melhor qualidade de vida.

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