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Sais de banho: como usar e quais os benefícios?

Você já deve ter ouvido em alguma novela, série ou filme, pronunciado por alguém representante de classe social mais abastada de que tudo que precisa são de “sais de banho” para relaxar o corpo e a mente, para se renovar.

O que logo vem a mente é aquela banheira repleta de água inescrutável, forrada por pétalas de rosas, acariciando a pele lisa de uma felizarda meditativa, parecendo que não lhe seria nenhum suplício permanecer ali para sempre, envolta de uma névoa cálida e agradavelmente aromática, embalada por música relaxante, acompanhada por luz de velas ou por iluminação pontual, amena, discreta.

Mas já parou para pensar sobre o que são esses sais de banho e se realmente são essa maravilha que se propaga, se de fato têm essa capacidade regenerativa, relaxante, renovadora?

E só pode ser usados na banheira? Como é o procedimento, quais as etapas para uma sessão de sais de banho bem sucedida?

Traremos todas essas informações e esclareceremos todas as dúvidas envolvendo sais de banho a seguir.

Confira!

O que são sais de banho?

Primeiro a ideia de que sais de banho é um luxo restrito as madames e os playboys é uma ideia velha, porque são vendidos versões industriais e é possível de fazer sem grande esforço ou investimento versões caseiras de sais de banho e que fornecem os mesmos benefícios que as versões industriais.

Aliás, há quem diga que as soluções caseiras oferecem menos riscos a saúde da pele por conter produtos naturais, ao contrário de alguns modelos comercializados em farmácias e lojas de cosméticos que contém uma substância chamada lauril sulfato de sódio, componente que contribui para a formação de espuma no sal. Mas não são todas.

Por definição sais de banho são sais enriquecidos por perfumes, corantes, óleos essenciais que tem como objetivo a limpeza do corpo e proporcionar relaxamento aos músculos doloridos ou cansados.

Mas como exposto acima, a fabricação caseira desses sais são possíveis e não deixam de gerar os mesmos benefícios.

Mas esses benefícios ocorrem mesmo? Se sim, porque ocorrem?

Os benefícios dos sais de banho

No que diz respeito a limpeza e relaxamento de corpo os sais de banho não são propaganda enganosa não, de fato geram sensação de bem estar. Estudos apontam que os sais de banho são responsáveis por melhora do sistema imunológico e fortalecimento do corpo. Não só isso, aponta-se que um banho com esses sais são benéficos:

  • Para portadores de diabetes;
  • Para o sistema cardiovascular;
  • Para redução do estresse;
  • Para alívio de dor;
  • Para melhora da oxigenação no organismo;
  • Para a absorção de nutrientes do corpo;
  • Para melhora de dor de cabeça;
  • Para o equilíbrio do organismo.

Mas o que explica esses benefícios?

O sal é o grande responsável por retirar as impurezas do organismo, mas elementos como coreto e sódio, entre outros minerais, é que cumpre com o papel de antioxidantes.

Sais de banho caseiros

São diversos os ingredientes que podem ser utilizados para preparar uma solução caseira com sais de banho. E cada um deles confere benefícios específicos e igualmente diversos. Veja uma amostra dos elementos que podem ser manipulados no preparo do banho relaxante:

  • Sulfato de magnésio (também conhecido como sal de Epsom);
  • Sal grosso;
  • Corantes naturais de alimentos;
  • Sal marinho;
  • Erva-doce;
  • Erva-cidreira;
  • Camomila;
  • Glicerina vegetal;
  • Menta;
  • Óleos essenciais.

A sábia reunião, preparo, desses itens, que não precisam ser todos usados em uma mesma receita, pode atender necessidades específicas. Por exemplo, se precisar de sais de banho para:

Banheira

Veja do que irá precisar para fazer aqueles sais de banho ideias para banheira:

  • Óleo essencial de sua preferência;
  • Meio quilo de sal grosso;
  • Água da beterraba ou outro corante natural;
  • Um pote para armazenar os sais.

Como fazer

Para fazer esses sais de banho voltados especialmente para banheira o procedimento deverá ser o seguinte:

  • Misturar o sal com o óleo escolhido;
  • Colocar a mistura em uma vasilha fechada;
  • Deixa a solução descansando para que o sal absorva o líquido (por 4 dias pelo menos);
  • O corante deve ser aplicado somente se quiser efeito de pigmentação;
  • Basta diluir a substância na banheira quando for se banhar.

Chuveiro

Agora se você não tem banheira ou não se amarra na ideia de se higienizar em tal objeto, também há receita pensada especialmente para banho de chuveiro.

Do que irar precisar:

  • Sal grosso (porção);
  • Uma erva a seu gosto (cidreira, camomila etc);
  • Pedaço de meia calça velha, ou algo do gênero.

Como fazer

  • Misture a erva com o sal na calça;
  • Faça uma pequena trouxa;
  • Amarre-a com fita;
  • Prenda-a próxima ao chuveiro com uma fita;
  • A queda da água irá desaguar as propriedades da erva diretamente no seu corpo.

Para os pés

Você ainda pode usar os sais de banho em uma bacia para relaxar somente os pés. Muitas vezes é só o que basta para levantar com outro ânimo, principalmente se passa o dia inteiro em pé.

E o preparo é mais simples ainda do que os anteriores.

Do que irá precisar:

  • Uma bacia;
  • Água morna;
  • Sais;
  • Hidratante.

Como fazer

  • Na bacia, despeje a água morna;
  • Acrescente duas colheres de sais (a sua preferência);
  • Coloque os pés na bacia e relaxe por 20 minutos;
  • Seque-os bem;
  • Finalize passando o hidratante.

Dicas para melhor aproveitamento dos sais de banho

Para aproveitar o máximo possível o tempo que vai gastar consigo mesmo com os sais de banho deve contribuir para que o clima também estimule o relaxamento. Para isso é útil acompanhar o banho:

  • Música ambiente, de preferência aquela para embalar um soninho gostoso;
  • Leitura de um livro de seu agrado;
  • Produtos aromatizantes.

Considerações finais

Sais de banho existem na forma industrial, vendidos em farmácias e lojas de cosméticos, e na forma caseira, com uso de produtos naturais que oferecem menos risco a saúde da pele. Os benefícios que os sais de banho proporcionam:

  • Melhora do sistema cardiovascular;
  • Redução do estresse;
  • Alívio de dor;
  • Melhora da oxigenação no organismo;
  • Melhora da absorção de nutrientes do corpo;
  • Melhora de dor de cabeça;
  • Equilíbrio do organismo.

Apresentamos receitas caseiras de sais de banho para:

  • Banheira;
  • Chuveiro;
  • Bacia.

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Redação Tudo Ela

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