Vitamina de banana: aprenda receitas deliciosas e fáceis de preparar!
Autor: Redação Tudo Ela
A última é a minha favorita!
Lembrando que a banana, como outras frutas, tende a escurecer com muita rapidez. Portanto, a vitamina deve ser consumida assim que preparada.
Super simples! Só precisa de 3 bananas, leite gelado e 2 colheres de farinha láctea
Essa receita tem mel na lista de ingredientes. Ela é perfeita para quem gosta de algo mais adocicado. Recomendo!
Além de ser super gostosa, a banana é muito nutritiva e contém: - Potássio; - Ferro; - Vitaminas A, C e B; - Fibras e Minerais
Praticamente uma refeição completa! Essa vitamina além de ser uma delícia, ela vai te saciar de uma forma absurda.
É uma opção perfeita para quem está de dieta, utilizando leite, iogurte e aveia. Um ótimo pré-treino!